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Darío Arizmendi

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Sueño

17/09/201811:41 COT
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Duerma bien con estas recomendaciones.

La médica cirujana, Gloria Bastos, dio recomendaciones para no sufrir de trastornos del sueño.

16/09/201809:25 COT
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¿Por qué hay gente que siempre se despierta a las 3 am?

Michael Perlis, director del Programa de Medicina del Sueño Conductual de la Universidad de Pensilvania explicó los motivos del insomnio.

15/09/201815:19 COT
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Aprender dormido

Durante ciertas etapas del sueño el cerebro tiene altos niveles de creatividad.

Caracol Radio Bogotá
26/08/201811:53 COT
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La importancia del sueño durante la infancia

El sueño es un factor importante para el mantenimiento de la salud y la prevención de la enfermedad.

08/08/201812:47 COT
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¿Qué papel juega la luz en el desarrollo de enfermedades?

La iluminoterapia ayuda a regular alteraciones de comportamiento como la depresión, el insomnio y la bipolaridad

06/07/201810:33 COT
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Una nueva app permite condicionar los sueños

Un nuevo dispositivo llamado Dormio consigue influir en el contenido de los sueños de una persona a través de condicionamiento auditivo.

16/06/201817:53 COT
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Dermatitis Atópica: una enfermedad que le quita el sueño a quien la padece

La dermatitis atópica es una de las enfermedades crónicas más comunes, que afecta a la quinta parte de la población en los países desarrollados.

06/04/201812:29 COT
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Sanamente - Dormir

22/12/201715:45 COT
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Sanamente - Insomnio

¿De qué manera puede combatir el insomnio y evitar sus efectos negativos? El Dr. Santiago Rojas le comparte qué hábitos o actividades le pueden ayudar a decirle adiós a las noches en vela.►

22/11/201713:07 COT
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Dormir menos de seis horas puede ser peligroso para la salud

Dentro de las consecuencias estarían: irritabilidad, depresión, ansiedad, obesidad o incluso diabetes.

Caracol Radio Bogotá
19/09/201706:12 COT
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Sanamente - Descanso

El doctor Santiago Rojas le comparte estos consejos para mantener un hábito adecuado del sueño.

28/08/201707:38 COT
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Accidente vía Dagua - Cali, dejó seis heridos

Un microsueño podría ser el causante del accidente que involucra dos vehículos

Caracol Radio Cali Valle del Cauca
16/08/201713:03 COT
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Si le gusta dormir este es su concurso

Se trata de las Olimpiadas del Sueño organizado por la empresa Colombiana Boxi Sleep y que busca encontrar a la persona que tenga la habilidad de dormir sin importar la condición.

Caracol Radio Colombia
15/08/201716:46 COT
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Los éxitos musicales del varano 2017

Las canciones más escuchadas durante el verano. Participación que la sociedad debe tener en la reintegración y la atención de comunidades vulnerables. Rutinas de sueño para los niños y jóvenes que regresan al colegio.

13/07/201715:07 COT
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¿Está más despierto de noche que de día? La culpa la tienen sus ancestros

Tener siempre a alguien despierto, señala un nuevo estudio, representaba una ventaja para los cazadores-recolectores, ya que esta persona podía alertarlos de un peligro.

29/06/201713:04 COT
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¿Ha escuchado hablar sobre el desdoblamiento corporal ?

Conozca la historia de dos hombres que aseguran que lo han vivido y dos perspectivas del por qué esto puede suceder

Caracol Radio Colombia
12/06/201714:09 COT
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Somnifobia: Miedo irracional a quedarse dormido

Conozca la historia de Eliana una mujer que padece esta fobia hace tres años y le ha afectado su salud física y mental

Caracol Radio Colombia
04/05/201709:07 COT
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Gimnasio ofrece clase para que la gente vaya a dormir

La idea es que el cuerpo disfrute de la base de cualquier actividad física, un buen descanso, para lo que un gimnasio en Reino Unido está ofreciendo una rutina donde la gente puede ir a recuperar el sueño perdido.

03/05/201715:07 COT
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El test casero sobre el sueño para saber si está durmiendo poco

Algunos adultos pueden arreglárselas perfectamente con pocas horas de sueño al día, pero la mayoría necesitan de al menos 8 horas para poder funcionar al 100%.

11/04/201716:13 COT
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¿Es malo para los niños dormir con sus papás?

Lograr que los pequeños se queden tranquilos en sus cuartos es todo un reto y puede dañar incluso la relación de pareja

Caracol Radio Bogotá
04/04/201705:58 COT
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El autismo no es una enfermedad

El autismo es un trastorno del desarrollo del cerebro, que afecta la capacidad de las personas en tres áreas: la social, la comunicacional y la flexibilidad en los intereses.

29/03/201710:13 COT
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Ser feliz, es ser soñador

Se debe crear competencias y destrezas para cumplir los sueños. Hay que entender que el sufrimiento, la culpa y la muerte siempre van estar en el camino.

28/03/201713:38 COT
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Los celulares pueden causar insomnio y depresión

Esto se puede dar por utilizar el teléfono móvil antes de ir a dormir.

13/03/201713:40 COT
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Conozca los beneficios a la salud de dormir bien y la importancia de tener un buen descanso

Dormir es un periodo de aparente inactividad pero en este tiempo ocurren cosas asombrosas en el cerebro y en el cuerpo que permiten un adecuado funcionamiento durante el día.

Caracol Radio Colombia
13/02/201706:38 COT
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Se abre convocatoria para capacitar a vendedores ambulantes y sus familias

Convocatoria abierta para validar primaria o bachillerato. Recomendaciones para evitar que los niños mojen la cama. El 17 de febrero lanzamiento del 31° Festival de Música Colombiana.

08/02/201714:01 COT
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Descubren que el sueño cambia cada 25 segundos y es a la vez reparador y frágil

Para que el sueño sea beneficioso, este debe ser "lo suficientemente largo y tener continuidad fisiológica".

EFE
08/02/201705:59 COT
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Si Hay enfermedades, ¿Hay saludes?

Un paciente con una enfermedad incurable tiene la responsabilidad de vivir saludablemente, con conciencia de crear la capacidad de vivir plenamente.

06/02/201707:19 COT
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Hábitos y estrategias para conciliar el sueño

Consejos para conciliar el sueño reparador. Cómo hacer adaptaciones caseras en pro de personas en condición de discapacidad. El Comunero Cantor presenta sus nuevas producciones.

03/02/201716:07 COT
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Cómo ir de camping puede ayudar con los problemas de sueño

Es posible que a primera vista no parezca que tenga mucho que ver, pero investigadores de EE.UU. recomienda pasar días en la naturaleza para evitar los problemas de sueño.

12/01/201714:09 COT
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“Las personas que no duermen bien, tienen mayor tendencia a la depresión”

El sueño se divide en dos tipos, el sueño ligero y el sueño profundo. Las personas que no cumplen con estos ciclos tienen una mayor tendencia a la obesidad, una epidemia silenciosa que más mata personas en el mundo.

11/01/201722:07 COT
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Por qué dormir la siesta en el trabajo es bueno para tu salud y tu rendimiento

No suele ser habitual que a los empleados se les permita hacer la siesta en la oficina.

16/12/201610:07 COT
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Cuáles son los cuatro sueños más comunes que recordamos y qué significan

Si sueña que te persigue un monstruo, que está cayendo en un vacío, o que le han puesto un cero en un examen, no es el único.

29/11/201613:45 COT
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Cuatro beneficios de dormir desnudo para la salud

Cuando se duerme es importante disminuir la temperatura corporal para poder conciliar el sueño.

29/11/201613:05 COT
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Silvestre Dangond compartió sueño con el que relaciona el accidente del Chapecoense

El cantautor vallenato lo contó por medio de su Twitter y sus seguidores quedaron muy sorprendidos.

24/11/201615:09 COT
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Conozca los tips para lidiar con las visitas nocturnas de su hijo

Si su hijo llega a su a cuarto pidiendo dormir en medio de los dos es hora de ayudarle a superar sus miedos.

Caracol Radio Colombia
16/11/201616:07 COT
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¿Es recomendable entrenar a los bebés para que duerman toda la noche?

El número de entrenadores de sueño ha aumentado notablemente en Reino Unido. Los padres exhaustos encuentran en ellos la solución a un problema doméstico bastante extendido.

11/11/201617:45 COT
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Síndrome de Muerte Súbita Infantil en Colombia

En Colombia muere un bebé al día y en Bogotá uno cada tercer día a causa del Sindrome de Muerte Súbita Infantil, y que más de 700.000 niños que nacen al año en Colombia y 100.000 en Bogotá, se encuentran en grave riesgo de este problema.

11/11/201611:59 COT
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Conozca Napflix la plataforma que lo ayuda a dormir

Los españoles Víctor de Tena y Franc Bonet encontraron la solución al insomnio: Los vídeos más aburridos de youtube.

Caracol Radio Colombia
10/11/201622:07 COT
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¿Qué son los incontrolables terrores nocturnos?

Quien lo sufre grita, da patadas y manotadas. Tiene los ojos abiertos, pero no está despierto. Es un trastorno del sueño que suele ir de la mano con el sonambulismo.

24/10/201609:07 COT
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Tres trucos que te pueden ayudar a vencer el cansancio durante el día

Según los médicos, hay medidas puntuales y muy sencillas que puedes poner en práctica hoy mismo para elevar tus niveles de energía. Aquí te contamos qué tienes que hacer para ganarle la partida al agotamiento.

12/10/201621:07 COT
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5 recomendaciones para combatir el círculo vicioso de no poder dormir y revisar el celular (y viceversa)

Tienes insomnio. Das vueltas en la cama. No funciona. Ves tu teléfono para tratar de quedarte dormido, pero puede ser contraproducente. Te contamos cómo evitar empeorar esas noches en vela.

23/09/201615:07 COT
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¿De qué formas se puede descansar sin necesidad de dormir?

La imagen que viene a la cabeza para combatir el cansancio es la del reposo: una cómoda silla, una buena siesta.

20/09/201606:06 COT
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El sueño, un momento del día esencial para el buen desarrollo de los niños

El sueño sirve para cimentar el aprendizaje que obtienen los niños durante el día, de igual forma sirve para una reparación de tejidos y una reorganización de las funciones del organismo. Conozca más funciones importantes del sueño en el desarrollo de los niños.

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