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Ley Martin

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Sanamente

Dirige Santiago Rojas
Lunes a viernes 11:00 P.M. - 12:00 A.M.

El amor no se encuentra, se construye en pareja

El amor no se encuentra o aparece de un momento a otro, se construye en equipo a partir de la confianza, el respeto, el cariño y el compromiso. ¿Cómo tener y mantener una relación estable en tiempos donde todo se ha vuelto superficial?

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Prevenga las enfermedades del corazón y la hipertensión

Alimentación saludable y ejercicio constante hacen parte de los cuidados claves de la salud

“Cartas desde el seno de mi padre”

Alexandra Zuluaica fue diagnosticada con cáncer de seno cuando tenía 36 años, casi al mismo tiempo que su padre con cáncer de estómago, pero él no resistió. Esta mujer colombiana encontró en la escritura la forma perfecta para sanar su corazón y recordar al amor de su vida; su padre.

¡Feliz Mes del Vegetarianismo!

Desde el año 1977, el mundo celebra cada octubre el Mes de Conciencia Vegetariana con el objetivo de sensibilizar a la sociedad de los beneficios éticos, ambientales, humanitarios o de salud que brinda llevar un estilo de alimentación vegetariano o vegano.

Nacer y morir: momentos de luz de los seres humanos

La muerte es un proceso natural de la vida por la que todos los seres sobre este mundo deben pasar y que no muchas veces es aceptado de la mejor manera. ¿Cómo afrontar este momento para poder trascender en paz y tranquilidad?

Cáncer de mama ¿Enfermedad de mujeres?

El cáncer de mama es considerado el tipo de cáncer que más afecta a la población femenina alrededor del mundo. En Colombia, esta enfermedad causa anualmente la muerte de 2.649 mujeres, sin embargo, al ser detectado a tiempo incrementa las posibilidades de curación.

Relaciones: procesos de evolución del alma

La forma en que se relacionan las personas describe su mundo interior, su pasado y sus anhelos, por eso es importante que aprendan a mirar las relaciones no sólo desde una perspectiva interpersonal, sino una experiencia espiritual y emocional, para así poder comprender que las relaciones son el espacio donde el alma cumple su destino.

¡Con la diabetes se puede, si se quiere!

Caly Monterverdi es un argentino que padece de diabetes tipo 1 desde que era un niño. Llegó a Colombia hace 5 años por amor a su esposa Shirley Gallo “la doctora diabetes” y vive diariamente de la manera más positiva y saludable posible.

Factores de deterioro en la salud mental en Colombia

¿Es posible mejorar la salud mental de los colombianos, a pesar de los sucesos que han marcado la historia del país? Conozca los mecanismos o metodologías que deberían implementar las comunidades para conseguirlo.

NOTICIAS

Campaña de sensibilización sobre el cáncer de mama metastásico

En el marco del mes del cáncer de mama, Pfizer, la Unión Latinoamericana contra el Cáncer de la Mujer (ULACCAM) y otros 20 grupos de pacientes unen esfuerzos para lanzar una campaña informativa sobre el cáncer de mama metastásico (CMM) a través de tres piezas: la guía “Mi Médico y Yo”, el folleto “Temas de Conversación con Mi Médico” y el manual “Yo y el Cáncer de Mama Metastásico”.

¡Ojo con la diabetes!

En Colombia, cerca del 39% de los pacientes con diabetes tiene una complicación ocular asociada con la patología.

Mitos y verdades sobre las cicatrices

Conozca las formas de contrarrestar las marcas en la piel.

Las mujeres lideran investigaciones a favor del cannabis terapéutico

Este grupo de investigadoras estará en Colombia para el II Congreso de Cannabis Terapéutico Expo Bogotá Cannabis.

Artritis reumatoide: una de las causas más comunes de discapacidad y pérdida de empleo

Los pacientes con artritis reumatoide sufren consecuencias físicas y psicológicas. Su productividad se ve afectada por un grado importante de discapacidad.

Innovaciones en la gestión de servicios de salud

Las innovaciones en la administración de servicios de salud dan respuesta a muchos de los desafíos que actualmente las clínicas y los hospitales del país enfrentan, particularmente los operativos y financieros, los cuales afectan la salud de los pacientes, al no permitirles acceder a servicios oportunos y de calidad.

18/10/201710:12 COT
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El amor no se encuentra, se construye en pareja

El amor no se encuentra o aparece de un momento a otro, se construye en equipo a partir de la confianza, el respeto, el cariño y el compromiso. ¿Cómo tener y mantener una relación estable en tiempos donde todo se ha vuelto superficial?

17/10/201710:43 COT
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Campaña de sensibilización sobre el cáncer de mama metastásico

En el marco del mes del cáncer de mama, Pfizer, la Unión Latinoamericana contra el Cáncer de la Mujer (ULACCAM) y otros 20 grupos de pacientes unen esfuerzos para lanzar una campaña informativa sobre el cáncer de mama metastásico (CMM) a través de tres piezas: la guía “Mi Médico y Yo”, el folleto “Temas de Conversación con Mi Médico” y el manual “Yo y el Cáncer de Mama Metastásico”.

17/10/201706:11 COT
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“Cartas desde el seno de mi padre”

Alexandra Zuluaica fue diagnosticada con cáncer de seno cuando tenía 36 años, casi al mismo tiempo que su padre con cáncer de estómago, pero él no resistió. Esta mujer colombiana encontró en la escritura la forma perfecta para sanar su corazón y recordar al amor de su vida; su padre.

13/10/201715:54 COT
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Sanamente - Cuidado de los rayos solares

Se acerca fin de semana con puente ¿Ya sabe cómo cuidar su piel de los rayos solares?. El doctor Santiago Rojas le comparte de qué manera puede y debe hacerlo. ►

13/10/201715:43 COT
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Mitos y verdades sobre las cicatrices

Conozca las formas de contrarrestar las marcas en la piel.

13/10/201715:43 COT
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¡Ojo con la diabetes!

En Colombia, cerca del 39% de los pacientes con diabetes tiene una complicación ocular asociada con la patología.

13/10/201715:43 COT
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Las mujeres lideran investigaciones a favor del cannabis terapéutico

Este grupo de investigadoras estará en Colombia para el II Congreso de Cannabis Terapéutico Expo Bogotá Cannabis.

13/10/201715:43 COT
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Artritis reumatoide: una de las causas más comunes de discapacidad y pérdida de empleo

Los pacientes con artritis reumatoide sufren consecuencias físicas y psicológicas. Su productividad se ve afectada por un grado importante de discapacidad.

13/10/201706:58 COT
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¡Feliz Mes del Vegetarianismo!

Desde el año 1977, el mundo celebra cada octubre el Mes de Conciencia Vegetariana con el objetivo de sensibilizar a la sociedad de los beneficios éticos, ambientales, humanitarios o de salud que brinda llevar un estilo de alimentación vegetariano o vegano.

12/10/201706:03 COT
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Nacer y morir: momentos de luz de los seres humanos

La muerte es un proceso natural de la vida por la que todos los seres sobre este mundo deben pasar y que no muchas veces es aceptado de la mejor manera. ¿Cómo afrontar este momento para poder trascender en paz y tranquilidad?

11/10/201706:20 COT
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Cáncer de mama ¿Enfermedad de mujeres?

El cáncer de mama es considerado el tipo de cáncer que más afecta a la población femenina alrededor del mundo. En Colombia, esta enfermedad causa anualmente la muerte de 2.649 mujeres, sin embargo, al ser detectado a tiempo incrementa las posibilidades de curación.

10/10/201706:09 COT
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Relaciones: procesos de evolución del alma

La forma en que se relacionan las personas describe su mundo interior, su pasado y sus anhelos, por eso es importante que aprendan a mirar las relaciones no sólo desde una perspectiva interpersonal, sino una experiencia espiritual y emocional, para así poder comprender que las relaciones son el espacio donde el alma cumple su destino.

09/10/201709:34 COT
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¡Con la diabetes se puede, si se quiere!

Caly Monterverdi es un argentino que padece de diabetes tipo 1 desde que era un niño. Llegó a Colombia hace 5 años por amor a su esposa Shirley Gallo “la doctora diabetes” y vive diariamente de la manera más positiva y saludable posible.

06/10/201718:17 COT
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Mitos sobre el cuidado paliativo

Cuando se aborda a un paciente con la idea de recibir cuidados paliativos, la mayoría asume de manera errónea que está en la fase final de sus vidas. Para vencer este importante mito, este mes profesionales de la salud en 70 países conmemoran el Día Internacional de los Cuidados Paliativos

06/10/201718:17 COT
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Gingivitis, una enfermedad que genera perdida dental

Los problemas dentales pueden surgir en cualquier momento, producidos por un mal cuidado bucal y una muestra de ello es la gingivitis, enfermedad que se desarrolla por el exceso de la placa que se deposita en los dientes y los tejidos que lo rodean.

06/10/201718:17 COT
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Chequeo médico y autocuidado, la mejor estrategia para prevenir enfermedades

Existen enfermedades silenciosas o asintomáticas que manifiestan síntomas en etapas avanzadas, las cuales, mediante exámenes de "rutina" podrían identificarse de manera temprana

06/10/201718:17 COT
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Observatorio de Cáncer de Adultos alerta sobre las múltiples barreras de acceso

El pasado 4 de octubre se llevó a cabo el tercer conversatorio de barreras de acceso para los pacientes adultos con cáncer promovido por el Observatorio Interinstitucional de Cáncer de Adultos (OICA), donde diferentes organizaciones de pacientes del país hicieron un llamado a la Superintendencia Nacional de Salud.

06/10/201718:17 COT
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Innovaciones en la gestión de servicios de salud

Las innovaciones en la administración de servicios de salud dan respuesta a muchos de los desafíos que actualmente las clínicas y los hospitales del país enfrentan, particularmente los operativos y financieros, los cuales afectan la salud de los pacientes, al no permitirles acceder a servicios oportunos y de calidad.

06/10/201706:07 COT
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Factores de deterioro en la salud mental en Colombia

¿Es posible mejorar la salud mental de los colombianos, a pesar de los sucesos que han marcado la historia del país? Conozca los mecanismos o metodologías que deberían implementar las comunidades para conseguirlo.

05/10/201706:15 COT
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Felicidad: una tarea de todos

La Alta consejería de Cundinamarca para la felicidad ha puesto a disposición del departamento la realización de charlas y conferencias para que sus habitantes se apropien de la importancia del bienestar, la felicidad y el empoderamiento territorial.

04/10/201712:31 COT
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Clase practica de Qi-Gong y Tai Chi

Lo invitamos a practicar Tai Chi y Qi-Gong con nuestro invitado Mauricio Rodríguez (Lemonk). Ejercicios prácticos para hacer en casa aunque no tenga experiencia. ¿Se le mide?

04/10/201706:24 COT
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Qi-Gong, el arte marcial para entrenar la energía

El Qi-Gong es una de las técnicas de artes marciales formada por movimientos físicos suaves, ejercicios de respiración y concentración de la mente, que surgió en China hace más de 4.000 años, con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual.

03/10/201706:14 COT
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Ozonoterapia: tratamiento efectivo para hernias discales

La ozonoterapia es un tratamiento médico alternativo, que se basa en la administración de ozono médico (mezcla de oxígeno y ozono) en el organismo con fines terapéuticos, ya sea como tratamiento único o como terapia complementaria a otros tratamientos de diversas patologías, entre ellas las hernias discales.

02/10/201706:12 COT
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“Viva el ahora, vívalo con amor”

Sonia Gonzaléz es una mujer colombiana diagnosticada con cáncer de seno desde hace 8 años quien ha inspirado a muchas personas para lograr encontrar en los pequeños y grandes milagros la motivación para seguir luchando por la vida.

29/09/201715:28 COT
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11° jornada mundial contra la RABIA

En Colombia, 6 de 10 familias tienen mascota; es el cuarto país con más animales domésticos en Latinoamérica. Aprenda cómo prevenir la rabia en sus mascotas.

29/09/201715:28 COT
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Cáncer de Tiroides, enemigo silencioso de las mujeres

Se calcula que al año en Colombia se diagnostican cerca de 2,700 casos nuevos de cáncer de tiroides y tres de cuatro de estas personas diagnosticadas son mujeres.

29/09/201715:28 COT
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Rompiendo los mitos del deporte en el ciclo menstrual

El ciclo menstrual marca un comportamiento variado en las distintas funciones vitales de la mujer, lo cual, se debe tener en cuenta en la planificación y en la construcción de un proceso de entrenamiento.

29/09/201715:28 COT
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El 74% de los pacientes en los hospitales de Latinoamérica sufre de desnutrición

Los hospitales carecen de servicios de apoyo nutricional clínico suficientes. Los hallazgos indican que la nutrición parenteral es fundamental para alcanzar el objetivo de ingesta calórica en pacientes hospitalizados en la UCI.

29/09/201715:28 COT
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¿Cómo combatir la sudoración excesiva?

La hiperhidrosis, más conocida como sudoración excesiva, es una condición que afecta aproximadamente al 4% de la población mundial; tanto hombres como mujeres son propensos a sufrir de este trastorno el cual afecta la calidad de vida de quien lo padece.

29/09/201715:28 COT
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¿Para qué sirven las imágenes diagnósticas especializadas?

Las tomografías computarizadas y resonancias magnéticas están a disposición de los médicos para poder diagnosticar de manera adecuada patologías que afectan los órganos internos y tejidos del cuerpo de sus pacientes.

29/09/201706:12 COT
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¡Increíble! Para esto sirven las mucosas

Las mucosas son cavidades presentes en el sistema respiratorio, digestivo y genitourinario. Cuando hay patologías que se manifiestan a través de alergias, reflujo, infecciones urinarias, entre otros síntomas, lo más probable es que las mucosas de su organismo se encuentren inflamadas.

28/09/201706:12 COT
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La verdad sobre el aceite de coco

Mucho se ha hablado sobre el consumo de aceite de coco y su contenido nutritivo. Existen muchos estudios que respaldan sus beneficios para la salud, sin embargo, otros lo desprestigian generando confusión. ¿Cuál es la realidad sobre el aceite de coco?

27/09/201706:15 COT
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Redes sociales: una adicción silenciosa

¿Está pendiente de su celular todo el tiempo? ¿Se preocupa si no le contestan en WhatsApp? ¿No puede vivir sin revisar o publicar algo en su Instagram, Facebook o Twitter? Tenga cuidado, puede ser un adicto a las redes sociales.

26/09/201706:12 COT
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El poder curativo de los sonidos

Los seres humanos han usado la música y el sonido con fines curativos desde el inicio de los tiempos. Actualmente, la sonidoterapia utiliza las vibraciones producidas por el sonido de ciertos instrumentos y de la voz, con el fin de restablecer la armonía y la salud en las personas, promoviendo un desarrollo integral.

23/09/201708:18 COT
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Biodiversidad: factor clave para emprender en Colombia

En Colombia, cada vez más jóvenes le están apostando al emprendimiento, ser empleado toda la vida ya es cosa del pasado, eso a causa de que actualmente Colombia es uno de los países que tienen más potencial de emprendimiento a comparación del promedio global, situación dada gracias a su biodiversidad, gente y cultura.

22/09/201715:12 COT
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Sanamente - Dieta

¿Cómo realizar una dieta adecuada para bajar de peso sin que su salud se vea afectada? El doctor Santiago Rojas le recomienda de qué manera puede hacerlo. ►

22/09/201711:44 COT
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Diseño de sonrisa, un tratamiento al alcance de todos

Actualmente uno de los tratamientos más utilizados por los pacientes para corregir o mejorar su sonrisa, es el diseño de sonrisa, un procedimiento que va más allá de mostrar por computador los resultados finales, para convertirse en un proceso que cambia la percepción propia y externa de los pacientes que se realizan un diseño de sonrisa.

22/09/201711:44 COT
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Lo que corre por mis venas…

La Fundación Colombiana de Leucemia y Linfoma (Funcolombiana) estará desarrollando durante todo el mes de septiembre la campaña “Lo que corre por mis venas”, que tendrá como fin la sensibilización y capacitación sobre varios tipos de cáncer en la sangre del adulto.

22/09/201711:44 COT
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Relación entre el consumo de bebidas no lácteas y la talla de los niños

Muchos padres han venido seleccionando bebidas no lácteas como es el caso de las bebidas de soya o almendra porque perciben que pueden ofrecer beneficios para la salud. Sin embargo, estas bebidas no lácteas tienen un menor aporte de proteína y grasa comparado con la leche de vaca y pueden no tener el mismo efecto a nivel de la talla.

22/09/201711:44 COT
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Colombia se une por primera vez al Día Mundial del SHUa

Pacientes, familiares, cuidadores, médicos y aliados de Fundaper, Fundación de Apoyo Solidario a Pacientes con Enfermedades Raras, se reunirán este 24 de septiembre para realizar la Primera Carrera 24S, con el fin de conmemorar el Día Mundial del Síndrome Hemolítico Urémico Atípico, SHUa. Una enfermedad ultra rara de origen genético, considerada crónicamente debilitante, grave y que amenaza la vida.

22/09/201706:03 COT
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Autoestima: pilar de buena vida y salud

En ocasiones, los seres humanos tienden a realizarse una valoración negativa de lo que son; evalúan características, capacidades y potenciales por debajo de la realidad, causando repercusiones negativas importantes no solo en la salud mental, sino también en la física. Entonces, ¿Cómo es posible que una persona incremente la confianza en sí misma?

21/09/201706:15 COT
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¿Es posible vivir sin incertidumbre?

Los recientes eventos naturales que vienen afectando el planeta, le han quitado tranquilidad a la humanidad. ¿Es posible vivir sin incertidumbre y encontrar la paz interior, a pesar de esta constante amenaza?

20/09/201706:13 COT
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Prevención de embarazo adolescente, una responsabilidad de todos

Ser madre joven puede afectar la calidad de vida no solo de la mujer, sino del bebé. Que una adolescente quede embarazada constituye un riesgo para su salud, su vida y/o la del feto, y también trae complicaciones a nivel psicológico, familiar y social.

19/09/201706:12 COT
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Sanamente - Desayuno adecuado

¿Cómo tener un desayuno adecuado le permite tener la mente activa y el cuerpo lleno de energía durante el día? El doctor Santiago Rojas le comparte de qué manera puede hacerlo.

19/09/201706:12 COT
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Sanamente - Descanso

El doctor Santiago Rojas le comparte estos consejos para mantener un hábito adecuado del sueño.

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Mente Sana

La importancia del desayuno

El doctor Santiago Rojas, director del programa Sanamente de Caracol Radio, recalca lo importante que resulta para el ser humano el desayuno. Recuerda que no solo es la primera comida del día, además es cargar energías para tener un día saludable y productivo