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Frutas de diferente tipo (Foto vía getty Images)

Estas serían las 4 frutas menos saludables según expertos

¿Las conoce? Esto podría limitar las porciones diarias y su consumo si padece de ciertas afecciones de salud. Conozca la lista aquí y lo que dicen los expertos al respecto.

Comparación entre aguacates papelillo y hass (Fotos vía Getty Images)

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Descubra el aporte nutricional de cada uno y cuál sería la opción más saludable para incluir en una dieta balanceada.

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Médica midiendo el abdomen de una persona y de fondo alimentos de diferente tipo (Fotos vía Getty Images)
Persona preparando una taza de café (Foto vía Getty Images)
Comparación entre papas y yucas crudas (Fotos vía Getty Images)
Alimentos ricos en proteínas y de fondo una mujer midiendo su masa muscular (Fotos vía Getty Images)
Persona eligiendo un aguacate en el supermercado (Foto vía Getty Images)
Comparación entre pollo y carne de res (Fotos vía Getty Images)
Diferentes tipos de frutas (Foto vía Getty Images)
Comparación entre una taza de café y una de té (Fotos vía Getty Images)
Mantequilla de maní esparcida sobre una rebanada de pan (Foto vía Getty Images)
Gato con la boca abierta y la lengua afuera y de fondo unos trozos de sandía (Fotos vía Getty Images)
Comparación de dos tipos de chocolate (Foto vía Getty Images)
Mujer ejercitándose (Foto vía Getty Images)
Alimentos de distintas categorías y de fondo una ilustración alusiva a los altos niveles de colesterol (Fotos vía Getty Images)
Distintos alimentos de origen vegetal ricos en proteínas y de fondo una persona observabdo sus múculos (Fotos vía Getty Images
Alimentos que contienen hierro como las lentejas, espinaca, nueces, hígado, entre otros (Foto vía GettyImages)
Remolachas y su jugo (Foto vía Getty images)
Persona cortando una sandía (Foto vía Getty Images)
Planta de hierbabuena y de fondo una persona sembrando una planta (Fotos vía Getty Images)
Cucharas de cúrcuma y pimienta negra y de fondo una taza de té (Fotos vía Getty Images)
Persona escogiendo un atado de apio y de fondo haciendo una preparación en licuadora (Fotos vía Getty Images)
Persona con pistachos en su mano (Foto vía Getty Images)
Mandarina 'pelada' y al lado su cáscara (Foto vía Getty Images).
Canasta de frutas en un supermercado (Foto vía Getty Images)

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