Ejercicio físico

Renuncia el general Zapateiro como comandante del Ejército Nacional
  • ¿Cómo hacer pancakes de avena?

    ¿Cómo hacer pancakes de avena?

    Aprenda cómo hacer pancakes de una manera saludable, con una receta fácil de preparar.

  • ¿Cómo influye el ejercicio físico en la recuperación de la artritis?

    ¿Cómo influye el ejercicio físico en la recuperación de la artritis?

    El tratamiento para condiciones reumatológicas como la artritis incluye el ejercicio físico como base fundamental en la recuperación.

  • ¿Es posible perder peso practicando yoga?

    ¿Es posible perder peso practicando yoga?

    Una especialista explicó qué relación existe entre esta actividad y la pérdida de peso

  • ¿Cuánto tiempo de ejercicio físico es recomendable para cada edad?

    ¿Cuánto tiempo de ejercicio físico es recomendable para cada edad?

    La niñez y la adolescencia son períodos para desarrollar el hábito del ejercicio teniendo en cuenta que para los adultos mayores es un multicomponente

  • ¿Cómo evitar los excesos con el ejercicio físico diario?

    ¿Cómo evitar los excesos con el ejercicio físico diario?

    Conoces sus límites y entender que el ejercicio excesivo puede generar enfermedades le ayudará a planificar los tiempos de la actividad que necesita.

  • ¿Cómo hacer un plan de ejercicio físico personalizado?

    ¿Cómo hacer un plan de ejercicio físico personalizado?

    Aprenda a crear un plan de ejercicio físico acorde a las necesidades de su cuerpo y recuerde que el exceso puede afectar su salud.

  • ¿Cuáles son los 6 beneficios del ejercicio físico?

    ¿Cuáles son los 6 beneficios del ejercicio físico?

    Sabemos qué el ejercicio físico es bueno pero en realidad no conocemos todos los beneficios que puede otorgar al cuerpo humano.

  • ¿Cómo logra el ejercicio físico reducir el riesgo de padecer Alzheimer?

    ¿Cómo logra el ejercicio físico reducir el riesgo de padecer Alzheimer?

    Un estudio permitió identificar que realizar ejercicio físico ayuda a reducir en un 33% el riesgo de padecer Alzheimer.

  • ¿Cuál ejercicio físico sirve para mejorar el ánimo ante tanta tensión?

    ¿Cuál ejercicio físico sirve para mejorar el ánimo ante tanta tensión?

    Expertos aseguran que el ejercicio físico ayudar a mejorar el humor y el estado de ánimo de las personas.

  • ¿Cómo puede el ejercicio físico ayudar mejorar la memoria episódica?

    ¿Cómo puede el ejercicio físico ayudar mejorar la memoria episódica?

    El ejercicio físico puede ayudar a mejorar la memoria episódica relacionada con los recuerdos que desaparecen con el tiempo en las personas mayores.

  • ¿Cómo influye el ejercicio físico en la salud del corazón y el cerebro?

    ¿Cómo influye el ejercicio físico en la salud del corazón y el cerebro?

    Hacer ejercicio físico regularmente permite mejorar la calidad de vida, reducir el riesgo de deterioro cognitivo y prevenir la demencia.

  • ¿Cuánto tiempo debo hacer ejercicio físico para aumentar masa muscular?

    ¿Cuánto tiempo debo hacer ejercicio físico para aumentar masa muscular?

    Conozca el tiempo que los profesionales recomiendan para hacer ejercicio físico con pesas, que le ayudará a aumentar masa muscular.

  • Consejos para fortalecer el sistema inmunológico en temporada de lluvia

    Consejos para fortalecer el sistema inmunológico en temporada de lluvia

    Estas son las últimas recomendaciones formuladas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para mantenerse sano y fuerte

  • Ejercicio físico incrementaría la capacidad de vacunas contra la COVID-19

    Ejercicio físico incrementaría la capacidad de vacunas contra la COVID-19

    Expertos aseguran que hacer ejercicio físico aumenta la capacidad de las vacunas para enfrentar esta enfermedad.

  • ¿Cuáles son los ejercicios para subir masa muscular?

    ¿Cuáles son los ejercicios para subir masa muscular?

    Aprende cuáles son los ejercicios para aumentar masa muscular y fortalecer la musculatura.

  • ¿Cuáles son los mejores ejercicios para bajar de peso?

    ¿Cuáles son los mejores ejercicios para bajar de peso?

    Se acaban las festividades y comienza el calvario de muchos por bajar de peso y recuperar nuestro cuerpo. Conozca los ejercicios más efectivos.

  • Este sencillo hábito reduce los riesgos de padecer cáncer

    Este sencillo hábito reduce los riesgos de padecer cáncer

    Estudios demostraron que las personas con sobrepeso que llevan una vida sedentaria son más propensas a padecer cáncer de mama y de intestino

  • Estos ejercicios permitirán que mejore sus habilidades como corredor

    Estos ejercicios permitirán que mejore sus habilidades como corredor

    Al practicar un deporta es buena idea complementar con ejercicios de fortalecimiento y estiramientos.

  • Buscando el ejercicio perfecto para mí Audio
    Todo Sobre mi Peso

    Buscando el ejercicio perfecto para mí

    Desde que Lucía comenzó su proceso para bajar de peso se ha enfocado en incluir actividad física a su rutina diaria.

  • El poder y energía de mover nuestro cuerpo físico Audio
    Máximo Desempeño

    El poder y energía de mover nuestro cuerpo físico

    Una charla con Ana Isabel Santa María, una mujer valiente y determinada que ha tenido el valor de cultivar su pasión por el yoga.

  • 'Bamboo Kids', la plataforma de yoga para compartir con los más chiquitos Audio

    'Bamboo Kids', la plataforma de yoga para compartir con los más chiquitos

    Juliana Arias es la credora de este espacio de clases de yoga para acercar las familias.

  • No te conformes con menos de lo que puedes ser y lograr Audio
    Máximo Desempeño

    No te conformes con menos de lo que puedes ser y lograr

    Descubre cómo la sexualidad consciente a través del tantra te permite llevar tu experiencia de vida al máximo nivel.

  • Manténgase en forma desde casa con aplicaciones para hacer ejercicio
  • Conexpresión nos invitó a reconocer nuestras emociones Fotos

    Conexpresión nos invitó a reconocer nuestras emociones

    Mira las fotos de nuestro tercer programa, donde contamos con la compañía de Conexpresión

  • Conexpresión nos invitó a reconocer nuestras emociones Audio

    Conexpresión nos invitó a reconocer nuestras emociones

    Escucha el tercer programa de Inspiración Comfama

  • ¿Cómo entrar en comunión con el ejercicio en medio de la pandemia? Audio

    ¿Cómo entrar en comunión con el ejercicio en medio de la pandemia?

    Carlos Ulloa, médico deportivo, habló sobre el ejercicio y los beneficios que trae.

  • Hacer ejercicio reduce el uso de fármacos contra 

	    																													
			

	        

				        		        		Audio
	        		        
	    ansiedad y depresión Audio

    Hacer ejercicio reduce el uso de fármacos contra Audio ansiedad y depresión

    Wilder Andrés Villamil Parra, fisioterapeuta, habla sobre los beneficios del ejercicio para la salud mental.

  • 'Corre Mi Tierra Master': el programa de actividad física y deportiva Audio

    'Corre Mi Tierra Master': el programa de actividad física y deportiva

    Serán 49 días de actividades deportivas y acompañamiento en los hábitos de bienestar para transformar la vida de las personas.

  • La Osteoporosis enfermedad silenciosa que se puede prevenir desde la niñez Audio

    La Osteoporosis enfermedad silenciosa que se puede prevenir desde la niñez

    Juan Andres Franco, Director Ejecutivo de la Fundación Nacional de Osteoporosis.

  • En Manizales se suspende la ciclovía por dos fines de semana

    En Manizales se suspende la ciclovía por dos fines de semana

    Esta medida se toma con motivo del aumento significativo de contagios.

  • Cargar más

Escucha la radio en vivo

Elige una ciudad

Caracol Radio

Caracol Radio

Programación

Último boletín

Ciudades

Elige una ciudad

Caracol Radio

Compartir