Parece algo poco creíble, pero es un método que se utiliza en el entrenamiento de alta competición para mejorar la fortaleza y técnica de los atletas.

Conozca cómo cuidar y prevenir enfermedades ligadas a los trastornos del sueño y también descubra cuáles son lo beneficios de dormir en horas establecidas.

La región es reconocida por la abundancia de aguas en diversas zonas y la productiva utilización de este recurso natural para la economía, como en la generación de energía hidroeléctrica y en el turismo.

Según el informe surcoreano, el problema de sueño y otras dolencias del líder norcoreano se deben a su obesidad.

Dormir tanto menos como más de lo recomendado puede tener repercusiones en la salud mental, física y emocional de los niños.

El colegio María Inmaculada de la ciudad organiza en su décima versión esta actividad.

Fello Zabaleta y Carlos Karlo con su trabajo vallenato “Pisando fuerte”. Día Mundial de la Enuresis. Alejandra Camacho con una historia de superación deportiva, la de María Angélica Bernal.

Hay pocas cosas sin las que, literalmente, no podemos vivir. Una, es el oxígeno. Otra, la comida y el agua. Y luego tenemos el sueño.

¿Eres de los que se pasan la noche dando vueltas en la cama, o de los que caen rendidos a los brazos de Morfeo al poco de acostarse?.

La ciencia acaba de demostrar a qué se debe este fenómeno, conocido como el "efecto de la primera noche".

El sueño, un elemento fundamental para el organismo. Pero cuando se presentan ronquidos, se rompe el ciclo del descanso. Descubra cómo tratar este trastorno desde la odontología.

Los problemas de sueño constituyen una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida de más del 45% de la población mundial.

El doctor Santiago Rojas sugiere tres actividades en la comida para tener un mejor sueño.

El doctor Santiago Rojas sugiere tres actividades en la comida para tener un mejor sueño.

Esta fecha se conmemora desde el año 2008 por iniciativa de la Asociación Mundial de Medicina.

Silvia Corzo, periodista y presentadora cuenta cómo lo sufrió y venció. Un experto ayuda a identificar los síntomas.

¿Qué debemos consumir para dormir bien de noche: carbohidratos o proteínas?

Los sueños de McGregor han llamado la atención de especialistas que ven en las grabaciones una ventana única al mundo extraño al que viajamos cuando dormimos.

Tony Kamo habla sobre la hipnosis como una estrategia para ayudar a mejorar el estilo de vida de las personas. principalmente el de la educación entre padres e hijos.

La explicación se basa en un análisis que examina el impacto que ha tenido el sueño sobre la evolución del ser humano.

No poder dormir bien es un problema que afecta la salud física y mental de las personas que lo padecen . Entérese cómo tratar y prevenir el diagnostico del insomnio por medio de la psicología y la higiene del sueño.

La mirada vidriosa es apenas el primer síntoma. Luego vienen los temblores, la impotencia, el estreñimiento y el insomnio permanente.

La mirada vidriosa es apenas el primer síntoma. Luego vienen los temblores, la impotencia, el estreñimiento y el insomnio permanente.

Dormir en posición lateral, en vez de descansar sobre la espalda o el estómago, puede ayudar a eliminar más eficazmente los residuos del cerebro y reducir las probabilidades de desarrollar alzhéimer, párkinson u otras enfermedades neurológicas, según una reciente investigación

Es importante que durante esos días que tanto esperó a lo largo del año le dedique ciertos cuidados al sueño, la relajación y el ocio.

Imagina por un momento que, por más horas que duermas, siempre tienes sueño.

Dormir de manera adecuada, de forma cómoda y liberándose de tensiones, trae beneficios no sólo en la salud física sino mental, escuche las recomendaciones médicas para hacer de la noche un ritual de descanso.

Esperanza Cruz explica cómo convertir los sueños en un canal de comunicación con el cielo. A través de ellos, se puede entablar conversación con los seres queridos que han fallecido.

¿Alguna vez se ha despertado sin poder moverse? Una de cada 10 personas en el mundo sufre este terrorífico trastorno.

Aseguró que esa así procederá la Alcaldía si la Registraduría y Minhacienda no adelantan el proceso.