Tres pódcast que son terapia para tu salud mental

Te traemos tres recomendaciones de pódcast relacionados con psicología y salud mental. ¡Te ayudarán a comprender tus emociones!.

03/08/2022 - 16:20 COT

El pódcast se ha popularizado, ya que, es accesible, versátil y práctico. Distintas plataformas se han dedicado a la producción, publicación y difusión de estos productos pódcast, brindando a los usuarios formas de entretenimiento atractivo.

Aquí te traemos tres recomendaciones de pódcast relacionados con psicología y salud mental: Psicología Al Desnudo, Durmiendo Podcast y Yo Debería Ser Flaca. Inclúyelos en tu lista para escuchar, te ayudarán a comprender todo lo relacionado con tus emociones y sentimientos. Son una guía para disminuir el estrés y la ansiedad que produce la cotidianidad. Están enfocados en la autoayuda, allí proporcionan hábitos que mejoran tu salud mental, de este modo, podrás implementarlos en tu día a día y así evidenciar cambios en la perspectiva que tienes frente a ciertos temas. En estos pódcast se habla sin tapujos, pero lo más importante es que aprenderás mucho sobre bienestar y psicología de forma fácil.

Los recomendados de esta semana los encontrarás en las plataformas de Spotify, Apple Podcast y en el portal web de Caracol Pódcast. Anímate a trabajar en mejorar por ti y para ti. ¡Que tu mente no te limite!.

Te dejo los links para que accedas a los contenidos:

Psicología Al Desnudo