Clara Estrada

Clara Estrada

Domingos de 9:00 pm a 10:00 pm

Frases En Armonia
  • Junto con nuestra primera invitada, hablamos del flow que cada uno tiene adentro, cómo sacarlo para limpiar el corazón.

  • Nuestro segundo invitado, Emilio Gallón, nos habla de esta técnica desconocida para muchos, pero con grandes beneficios para nuestro cuerpo y mente.

  • El dormir bien no solo ayuda a que el cuerpo físico funcione bien; nuestra mente y espiritualidad también se recuperan en ese momento del día.

  • Junto con Lisa Olea le explicamos qué son los aceites esenciales y cómo sacarles el mejor provecho en nuestro día a día.

  • La corporalidad y el uso de la mente y el espíritu para lograr un equilibrio perfecto entre estos 'tres cerebros'.

  • Le contamos también sobre el balance entre lo que damos a otros y lo que nos permitimos recibir de los demás.

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