Herramientas fáciles y sencillas para lograr la aceptación de la realidad

Monica Urrea Franco terapeuta del alma, nombra algunas de las herramientas que ayudarán a entender las situaciones que se están viviendo y a dejar de alimentar la resistencia.

Frase de la semana

"Conéctate con el momento presente y cuando tengas miedo por lo que pueda suceder en el futuro, cierra tus ojos y siente qué, de eso que te está atormentando te está pasando en este instante, eso te dará el tiempo necesario para conectarte con el presente y sentirte mucho más tranquito” Clara Estrada.