La meditación, una herramienta para lograr un envejecimiento saludable

La meditación se convierte en una herramienta vital para lograr encontrarnos con nosotros mismos, sin importar el ciclo de la vida en el que estemos.

Escuche el audio del 23 de octubre con Marcelo Bulk, Director de Brahama Kumaris Colombia, lleva más de 30 años enseñando la meditación raja yoga, conferencista, coach y autor internacional, hablando sobre como la meditación apoya el envejecimiento saludable.

También escuche el audio de Laura Ropero hablando con  Miguel Ángel Guagnelli, Endocrinólogo Pediatra de la Universidad Nacional Autónoma de México. Es especialista en crecimiento, desarrollo, alimentación, tiroides y diabetes y cuenta. Ha realizado diversas publicaciones relacionadas con los alimentos fortificados y los beneficios de alimentar a los niños con estos alimentos, entendiendo las dinámicas que enfrentan los padres en el mundo actual, quien habló sobre la nutrición en los niños.

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