¿Cómo aprender a manejar el tiempo para prevenir el estrés?

El estrés cada día se vuelve más común de lo que parece, y depende de nosotros mismos saberle dar el manejo correcto.

Escuche el audio del 16 de octubre con Elsa Vanegas, Licenciada en Psicología en la Universidad Centroamericana de Ciencias Sociales en San José Costa Rica. Elaboradora del sistema de Esencias Transformar de Costa Rica y de la línea para mascotas Transpet. Fundadora y directora del Centro Trasformar desde donde se dedica la formación de terapeutas florales desde el 2002 en San José, Costa Rica y el 2008en Bogotá, Colombia y desde el 2019 en Cali. Organiza permanentemente eventos internacionales de actualización y atiende consulta privada en ambos países, hablando sobre el estrés y el manejo del tiempo.

 

 

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