El Power yoga es un sistema de terapia curativa que beneficia a las personas que lo practican. Ponerlo en práctica da potencia, energía y revitaliza, gracias a ella se desintoxica el cuerpo, se purifica la sangre, los órganos internos y el sistema nervioso.

Para que el organismo no se perjudique ni nuestro sistema digestivo, es importante disminuir el consumo de carnes o alimento que provengan de ellos, comer más vegetales y frutas harán que nuestro cuerpo tenga una diferencia día tras día.

Es una práctica que conecta la mente, la respiración y el cuerpo lo que permite mejorar la salud, en términos generales es un buen ejercicio para manejar las emociones, mantenerse en forma, curar lesiones y liberar el estrés.