Regresar a lo natural y a la alimentación sana: Mónica Tierradentro

Quindío

Una reflexión sobre dar valor no sólo al cuerpo físico externo, sino a lo que somos y tenemos, entregó hoy en Mujeres Protagonistas, la sicóloga Mónica Tierradentro Ramírez, creadora del programa de alimentación sana y saludable Be Innergy.

Basada en su experiencia de transformación personal y en su interés por el estudio de los trastornos alimenticios desde el punto de vista sicológico, esta quindiana orienta para buscar la sana alimentación, además de la belleza interna que nos caracteriza a hombres y mujeres.

Be Innergy es un programa de desintoxicación y eliminación de toxinas, creado a partir de la medicina funcional y con aplicación en 21 días, enfoque que han extendido a nivel nacional e internacional.

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“La comida es información. Somos lo que comemos, entonces invitamos a volver a lo natural, porque así estamos acorde con nuestro espacio, uniendo el cuerpo y la mente”, añadió al señalar que el cuerpo mismo crea sus realidades y que por ellos debemos fomentar el equilibrio.

Al cierre la periodista invitada en Caracol Radio, Adriana Giraldo con su frase de cierre: “Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte”. Francisco VI

Contacto: Mónica Tierradentro R: 3136673250