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Darío Arizmendi

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Fisiología

28/02/201706:09 COT
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¿Cuál es la posición adecuada para dormir?

Dormir es una de las funciones más importantes para el desarrollo del ser humano. Se debe tener en cuenta cual es la manera correcta de acostarse según la etapa de vida en la cual se encuentra.

18/02/201710:07 COT
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¿Un metabolismo lento es responsable de los kilos demás? ¿cómo acelerarlo?

El cuerpo gasta energía sin que se haga nada, por lo que se relaciona el ritmo metabólico con el peso, por es ofrecen métodos para alterarlo artificialmente y lograr la figura deseada, pero ¿funcionan?.

13/02/201706:38 COT
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Se abre convocatoria para capacitar a vendedores ambulantes y sus familias

Convocatoria abierta para validar primaria o bachillerato. Recomendaciones para evitar que los niños mojen la cama. El 17 de febrero lanzamiento del 31° Festival de Música Colombiana.

08/02/201714:01 COT
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Descubren que el sueño cambia cada 25 segundos y es a la vez reparador y frágil

Para que el sueño sea beneficioso, este debe ser "lo suficientemente largo y tener continuidad fisiológica".

EFE
08/02/201705:59 COT
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Si Hay enfermedades, ¿Hay saludes?

Un paciente con una enfermedad incurable tiene la responsabilidad de vivir saludablemente, con conciencia de crear la capacidad de vivir plenamente.

06/02/201707:19 COT
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Hábitos y estrategias para conciliar el sueño

Consejos para conciliar el sueño reparador. Cómo hacer adaptaciones caseras en pro de personas en condición de discapacidad. El Comunero Cantor presenta sus nuevas producciones.

03/02/201716:07 COT
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Cómo ir de camping puede ayudar con los problemas de sueño

Es posible que a primera vista no parezca que tenga mucho que ver, pero investigadores de EE.UU. recomienda pasar días en la naturaleza para evitar los problemas de sueño.

12/01/201714:09 COT
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“Las personas que no duermen bien, tienen mayor tendencia a la depresión”

El sueño se divide en dos tipos, el sueño ligero y el sueño profundo. Las personas que no cumplen con estos ciclos tienen una mayor tendencia a la obesidad, una epidemia silenciosa que más mata personas en el mundo.

11/01/201722:07 COT
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Por qué dormir la siesta en el trabajo es bueno para tu salud y tu rendimiento

No suele ser habitual que a los empleados se les permita hacer la siesta en la oficina.

02/01/201710:07 COT
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Cómo los fines de semana de tres días pueden ayudar a salvar el mundo

¿Se quedó en casa este lunes dos de enero? Pues, esto ayuda a salvar el planeta.

16/12/201610:07 COT
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Cuáles son los cuatro sueños más comunes que recordamos y qué significan

Si sueña que te persigue un monstruo, que está cayendo en un vacío, o que le han puesto un cero en un examen, no es el único.

29/11/201613:45 COT
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Cuatro beneficios de dormir desnudo para la salud

Cuando se duerme es importante disminuir la temperatura corporal para poder conciliar el sueño.

29/11/201613:05 COT
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Silvestre Dangond compartió sueño con el que relaciona el accidente del Chapecoense

El cantautor vallenato lo contó por medio de su Twitter y sus seguidores quedaron muy sorprendidos.

24/11/201615:09 COT
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Conozca los tips para lidiar con las visitas nocturnas de su hijo

Si su hijo llega a su a cuarto pidiendo dormir en medio de los dos es hora de ayudarle a superar sus miedos.

Caracol Radio Colombia
16/11/201616:07 COT
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¿Es recomendable entrenar a los bebés para que duerman toda la noche?

El número de entrenadores de sueño ha aumentado notablemente en Reino Unido. Los padres exhaustos encuentran en ellos la solución a un problema doméstico bastante extendido.

11/11/201617:45 COT
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Síndrome de Muerte Súbita Infantil en Colombia

En Colombia muere un bebé al día y en Bogotá uno cada tercer día a causa del Sindrome de Muerte Súbita Infantil, y que más de 700.000 niños que nacen al año en Colombia y 100.000 en Bogotá, se encuentran en grave riesgo de este problema.

11/11/201611:59 COT
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Conozca Napflix la plataforma que lo ayuda a dormir

Los españoles Víctor de Tena y Franc Bonet encontraron la solución al insomnio: Los vídeos más aburridos de youtube.

Caracol Radio Colombia
10/11/201622:07 COT
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¿Qué son los incontrolables terrores nocturnos?

Quien lo sufre grita, da patadas y manotadas. Tiene los ojos abiertos, pero no está despierto. Es un trastorno del sueño que suele ir de la mano con el sonambulismo.

31/10/201612:45 COT
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Napflix, plataforma de video diseñada para dormir

Los documentales de Napflix pretenden dormir del aburrimiento a sus usuarios.

30/10/201610:07 COT
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¿Está cansado todo el tiempo? Un cambio de dieta podría ayudarle

Cada vez hay más datos científicos sobre el papel que juega la dieta en el cansancio. Te explicamos qué puedes hacer para tener más energía y cuáles son los factores que pueden estar causando la fatiga.

28/10/201607:43 COT
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El masaje tai armoniza a nivel físico, mental, energético y espiritual

El masaje Tai se lo practicaban los monjes budistas tanto para propinarse alivio después de largas jornadas de meditación o peregrinación, como para preparar su cuerpo para el estado de iluminación.

25/10/201609:07 COT
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Napflix, el sitio español de soporíferos videos para dormir la siesta

Pocas personas serían capaces de no morirse de sueño (o de aburrimiento) al ver el video de una vela consumiéndose durante horas, un largo partido de ajedrez o la retransmisión de una misa en latín. Y ese es precisamente el objetivo de los creadores de Napflix.

24/10/201609:07 COT
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Tres trucos que te pueden ayudar a vencer el cansancio durante el día

Según los médicos, hay medidas puntuales y muy sencillas que puedes poner en práctica hoy mismo para elevar tus niveles de energía. Aquí te contamos qué tienes que hacer para ganarle la partida al agotamiento.

14/10/201609:07 COT
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Fotos

Cuando llega el momento de alejarse de las preocupaciones

Reposar en calma, desahogarse, encontrar alivio. En nuestro desafío semanal invitamos a nuestros lectores a que nos ayudaran a retratar el descanso. Aquí tienen una selección de las imágenes que nos llegaron. ¡Muchas gracias a todos los participantes!

12/10/201621:07 COT
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5 recomendaciones para combatir el círculo vicioso de no poder dormir y revisar el celular (y viceversa)

Tienes insomnio. Das vueltas en la cama. No funciona. Ves tu teléfono para tratar de quedarte dormido, pero puede ser contraproducente. Te contamos cómo evitar empeorar esas noches en vela.

01/10/201615:07 COT
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¿Por qué a algunas personas les cuesta tanto desconectarse del trabajo durante el fin de semana?

¿No puede evitar dar una miradita al correo electrónico de trabajo en tus días libres? Podría tratarse de un problema de personalidad.

28/09/201611:34 COT
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Cuándo trabajar tiempo completo puede ser malo para el cerebro

¿Están nuestros cerebros capacitados para llevar la rutina de 9 a 5 después de cierta edad?

23/09/201615:07 COT
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¿De qué formas se puede descansar sin necesidad de dormir?

La imagen que viene a la cabeza para combatir el cansancio es la del reposo: una cómoda silla, una buena siesta.

20/09/201606:06 COT
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El sueño, un momento del día esencial para el buen desarrollo de los niños

El sueño sirve para cimentar el aprendizaje que obtienen los niños durante el día, de igual forma sirve para una reparación de tejidos y una reorganización de las funciones del organismo. Conozca más funciones importantes del sueño en el desarrollo de los niños.

06/09/201609:16 COT
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¿Hasta qué hora es sano comer en la noche antes de acostarse?

Los expertos recomiendan cenar al menos dos horas antes de irse a acostar.

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