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“Blue Monday” ¿Por qué es el día más triste del año?

Conozca el origen de este día y cuáles son síntomas.

“Blue Monday” ¿Por qué es el día más triste del año?

“Blue Monday” ¿Por qué es el día más triste del año?(C.C: Skitterphoto)

El “Blue Monday” fue un terminó que se generó en 2005 cuando el especialista en psicología Cliff Arnall, determinó que el tercer lunes de enero era un día con ciertas características que lo hacían difícil de afrontar.

El académico llegó a esta conclusión a partir de la siguiente fórmula “1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA” que indica que "C" es el factor climático; "D" las deudas adquiridas durante las fiestas; "d" el dinero que se cobrará a finales de enero; "T" es el tiempo transcurrido desde la Navidad; "I" hace referencia al período desde el último intento fallido de dejar un mal hábito como puede ser dejar de fumar, o comenzar un nuevo desafío; "M" las motivaciones que quedan; y por último; "NA" es la necesidad de actuar para cambiar la vida.

Algunas de los sentimientos que pueden aflorar durante el "Blue Monday" son la ansiedad, la irritabilidad; la falta de energía y la falta de concentración.

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