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Estilo de vida

No parpadear lo suficiente es una de las cinco causas de acabar la visión

Algunas de las actividades cotidianas pueden hacer que acabe la vista.

 1. No parpadear: Una de las actividades que más realizamos a diario es concentrarnos en la pantalla de un computador y olvidamos de parpadear, mover los ojos y lubricarlos.

Lo que se debe hacer: Analizar si cierran y abren los ojos constantemente y si no lo hace con frecuencia lo ideal es tratar de hacerlo.

2. Exponerse al sol: Los rayos ultra violeta no solo son perjudicial para la piel, a la visión también le afecta.

Cómo evitar: No mirar fijamente al sol y usar gafas de sol con protección UV.

3. Fumar: El humo del cigarrillo daña la visión.

Cómo evitarlo: Ya todos sabemos la respuesta (dejar de fumar, su cuerpo se lo agradecerá).

4. Frotar los ojos: La manos son las que más bacterias tiene de todo el cuerpo y si se frota constantemente los ojos tendrá irritaciones en ellos.

Cómo evitarlo: Lavarse las manos contantemente y procurar no pasarlas por los ojos.

5. Leer con poco luz: Para algunas personas la noche es su mejor aliada para hacer trabajos o leer un rato, pero esforzar la vista no es muy bueno para sus ojos.

Recomendaciones: No hacer trabajar los ojos el doble, hay que dejar descansar los ojos.

Unsplash/CC

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