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LAS 5 MÁSVaya a la cama bien informado con LAS 5 de CARACOL

Conozca la importancia de ser agradecido

Tal vez la gratitud no sea la virtud más importante, pero sí es la madre de todas las demás.

Escuche el audio del 12 de abril con Karen Halliday, Psicóloga de la Pontificia Universidad Javeriana de la ciudad de Bogotá, Neuropsicóloga de la Universidad de Essex en el Reino Unido de Gran Bretaña, coach certificada y además practicante de Mindfulness, y en este momento hace una vida de liderazgo con 2 círculos de mujeres desde hace 2 años, que tienen como objetivo brindar a todas las mujeres un espacio de expresión, comprensión, hermandad, reflexión y empoderamiento, quien nos habló sobre la gratitud.

También escuche el audio de Laura Ropero con Alejandro Sarmiento, médico del deporte y líder científico de Bodytech, sobre los 10 secretos infalibles para perder peso y no morir en el intento.

 

 

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