Desintoxiquemos nuestro cuerpo
Para mantener nuestro cuerpo sano, necesitamos conservar una buena alimentación y frecuentar ayunos de 12 de horas, también es muy necesario conocer la importancia de los jugos détox.
Desintoxiquemos nuestro cuerpo
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Escuche el audio del 15 de enero con Olga Carmona, enfermera de la Universidad de Caldas, quien lleva más de 30 años dedicada a temas de toxicidad, quien nos habló sobre la importancia de los jugos détox para desintoxicar nuestro cuerpo, también nos habló de varias estrategias para hacerlo de la mejor manera, enseñándonos a mezclar las frutas y verduras para hacer estos jugos, los cuales nos ayudaran a prevenir enfermedades y a mantener una vida saludable.
Escuche también al final del audio, la nota de Luisa Toquica, quien habló con Camilo Parada Gómez, médico ortopedista y traumatólogo de la Universidad Javeriana, sobre qué es y cómo se trata la osteoartrosis; la enfermedad articular más común.
