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Navidad: tiempo para perdonarse y perdonar

La Navidad es un momento de unión familiar, de cultivar la generosidad, la esperanza, la humanidad y del dar y recibir. ¿Cómo poder olvidarse de los regalos materiales y sorprender a los que quiere con regalos emocionales?

Escuche el audio del 18 de diciembre con Camila Gutiérrez, politóloga especialista en antropología social, quien nos habló sobre cómo el perdón puede ser el mejor regalo para esta Navidad, pues es un detalle sin costo pero con mucho valor y gratitud.

Escuche también el audio con Luis Fernando Gómez, médico con maestría en salud pública, quien nos habló sobre por qué el mejor regalo que se les puede dar a los niños para esta Navidad es reducir el consumo de alimentos ultraprocesados, pues evitará la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer a temprana edad.

No deje de escuchar al final del audio a Leonardo Palacios, médico neurólogo, quien nos habló sobre cómo poder ser felices nos permite regalar felicidad a las personas que nos rodean.

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