El VBar

Diego Rueda

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Artículos escritos por:

Sergio Rada

08/02/201612:54 COT
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Ejercicio: en qué momento nos sirve para perder peso

Más tiempo de ejercicio no implica perder más peso, un reciente estudio sugiere que doblar la cantidad de actividad física no supone consumir el doble de calorías.

30/01/201611:07 COT
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Lo que hay que saber del anunciado zika

Ya hablamos en este blog de la amenaza en la región de este virus transmitido por mosquito del género Aedes.

21/01/201612:25 COT
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Lo que debe saber sobre alcohol, dieta y salud

El alcohol es un macronutriente ya que proporciona energía (unas 7 calorías por gramo), una porción de licor de 1 onza son de 80 a 90 calorías.

08/01/201613:01 COT
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Liberemos al organismo de las toxinas de las vacaciones

Detoxificación y reducción de peso para paliar las secuelas del licor, dulces y excesos.

29/12/201510:16 COT
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Los cuidados en el uso de cámara de bronceo

Esta práctica se ha hecho común para mantener un broceado a la piel, pero hay que tener en algunas recomendaciones.

15/12/201515:42 COT
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La marihuana en Colombia, legislando el uso medicinal

La planta de la marihuana contiene varios compuestos químicos que podrían ser útiles para tratar varias enfermedades o síntomas.

03/12/201512:27 COT
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Tips para no descuidar su salud ni la de los suyos en vacaciones

Así como hacemos preparativos de cuándo viajar y dónde llegar, es bueno tener en cuenta unos consejos de salud para toda la familia.

12/11/201516:27 COT
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¿Un balón gástrico en una pastilla contra la obesidad?

“Elipse” es el nombre de la posible nueva arma para perder peso, los resultados iniciales sugieren que es un método fácilmente digerible.

05/11/201511:26 COT
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Estilo de vida saludable para controlar el colesterol

Hábitos que bajan el colesterol malo y suben el bueno

30/10/201510:37 COT
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Y entonces, ¿Qué debemos comer?

La alarma provocada por la recomendación de la OMS sobre carnes procesadas nos ratifica en la recomendación de un estilo de vida saludable.

23/10/201512:24 COT
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La píldora del deseo femenino

Una pastilla para mujeres de libido baja se empieza a comercializar en los Estados Unidos.

16/10/201512:38 COT
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Claves para un estilo de vida y una nutrición saludable

La nueva dieta DASH propone parámetros que sostenemos en nuestros métodos desde hace 26 años en Colombia.

07/10/201513:46 COT
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S.O.S. en el planeta, peligra la mayor fuente de salud, el agua

Los fenómenos del Niño y la Niña han generado problemas en el suministro de agua en el mundo.

30/09/201513:56 COT
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El microbioma: convivimos con 2 kilos de bacterias

Microorganismos que pueden ser decisivos en enfermedades autoinmunes, alergias, problemas glandulares, gastrointestinales, diabetes, artritis, autismo y posiblemente el cáncer.

Sergio Rada Bogotá
23/09/201510:01 COT
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¿Castrar químicamente a los violadores o aumentar sus penas?

Resurge el debate sobre la cuestión respecto a si se debe aplicar cadena perpetua o aumento de pena con individuo castrado.

15/09/201512:15 COT
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Un clamor contra una brutalidad: las agresiones con ácido

Se exige a la clase política el endurecimiento de las leyes y la tolerancia cero con este tipo de agresiones mayoritariamente machistas.

08/09/201511:11 COT
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Los niños y la alimentación, un duro contraste

Colombia presenta tasas preocupantes de desnutrición proteínico-energética en niños, enfermedad que afecta todos los órganos y sistemas.

01/09/201511:49 COT
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La próstata más allá de los 50

La hiperplasia prostática es uno de los problemas más comunes en hombres maduros, no el único: conozca síntomas y realice controles médicos.

Sergio Rada Bogotá
25/08/201511:41 COT
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Osteoporosis: prevenir y tratar fracturas óseas con la edad

Debemos tomar precauciones tanto mujeres como hombres con un estilo de vida saludable, ejercicio al aire libre, tomar calcio y vitamina D, todo ayuda a manejar unos posibles “huesos de cristal”.

Sergio Rada Bogotá